1、煎炸食物時,要達到不沾鍋(guō)底的效果,即先將空鍋加熱至水彈入鍋中會有小水珠立在鍋(guō)中麵是不會被鍋具(jù)所吸收(shōu),然後擦幹水漬加油就可達到不粘效果。或者把油倒入鍋中,開中水火,等2~3分鍾後(hòu)出現塊狀油(yóu)紋(wén)時,即表示油溫已(yǐ)達到所需溫度。這時放入待煎食物就能起到物理性不粘。需要翻(fān)麵時,先試著用鍋鏟輕推食物,如果能推動了,就可以翻一麵再(zài)煎,如果無法推動,則(zé)需要再煎一(yī)會再翻麵,這樣會確保不粘底,並且能保持食物原來形狀。
2、用中小火(huǒ)做菜:鍋具底部采用鋼鋁(lǚ)鋼三層複合底,吸熱快(kuài),傳熱(rè)均(jun1)勻,一(yī)般烹飪時中火就完全可滿足能源需(xū)要,無(wú)需開(kāi)大火,用中小火做菜的好處是節省能源,鍋具又不易發黃發黑。
3、一般(bān)小炒用冷鍋冷油,即冷(lěng)鍋放入菜後倒入食用油,蓋上鍋蓋,再開中(zhōng)小火。待鍋蓋邊緣有水蒸(zhēng)汽冒出時,就可放入調料攪拌。這樣不會破壞食物中的維生素。
4、有需要蔥、薑(jiāng)或蒜爆(bào)香的炒菜,可采用熱油熱(rè)菜的方法,如果(guǒ)是豆類的需加點水,等冒出水(shuǐ)蒸汽,開小火煮一小會即可。
5、不要在空鍋內放入食鹽加熱,也不要直接在冷水中放入食鹽,未能充(chōng)分溶解的食鹽聚集在鍋底會導致鍋具腐蝕並產生白色斑點。正確(què)的方法是在食物出鍋前均勻撒(sā)入食鹽,這(zhè)樣除了無損鍋具,更能夠保存食鹽中(zhōng)碘的(de)成份。